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Smartphone: amico o nemico per il nostro benessere?

  Lo smartphone è ormai utilizzato sempre più a lungo, non solo per telefonare e mandare messaggi ma anche per leggere notizie, guardare video e utilizzare i social network. Quello che sembra un passatempo innocuo è in realtà deleterio infatti l’utilizzo prolungato del telefono può portare ad alcune problematiche che con il tempo diventano croniche. Tra le più comuni troviamo:…

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Mal di testa: perché l’osteopatia?

Il mal di testa è un disturbo molto diffuso e molto fastidioso. Può presentarsi con sintomi diversi in base alla tipologia: per esempio alcuni hanno dolore alla base della testa, alcuni a livello delle tempie, altri hanno un trapano in testa e alcuni hanno la sensazione di indossare un casco stretto. Le cefalee non sono quasi mai causate da un…

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Ma l’osteopata è: un medico, un terapista manuale, un mago o un ingegnere?

Quando dico alla gente che lavoro faccio le loro reazioni sono: Ah quindi tratti le ossa!; Ah quindi sei un fisioterapista!; Ah…cioè? L’osteopatia è una terapia manuale che vede l’individuo come un insieme di sistemi collegati tra loro. Se uno di questi sistemi non funziona correttamente vi saranno delle conseguenze anche sugli altri. L’osteopata si occupa principalmente di problematiche neuro-muscolo-scheletriche…

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Lo sapevi che l’osteopatia può aiutare il reflusso gastro-esofageo?

Il Reflusso Gastro-Esofageo è una problematica sempre più diffusa e molto fastidiosa. Si tratta della risalita del contenuto gastrico verso l’esofago che a lungo andare irritano le pareti dell’esofago provocando fastidiosi bruciori. Avete mai pensato di provare con l’osteopatia? Il trattamento osteopatico ha l’obiettivo di accompagnare il corpo verso la guarigione eliminando quelle disfunzioni che mantengono lo squilibrio corporeo e…

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Aiuto: ho “LA GOBBA” di Notre Dame!

Se avete figli probabilmente vi sarà capitato di riprenderli sulla postura dicendogli di non stare gobbi e di stare “su con la schiena”. O magari voi stessi vi sentite un po’ gobbi, soprattutto quando siete seduti. L’ ipercifosi è un aumento della curva dorsale che può essere causato da alterazioni morfologiche della colonna o più comunemente da un atteggiamento posturale…

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Intestino: il nostro secondo cervello

  I disturbi intestinali sono sempre più diffusi infatti almeno il 10 % degli italiani ne soffre. Un’alimentazione scorretta o la presenza di intolleranze alimentari possono portare all’alterazione dell’alvo intestinale, crampi addominali e difficoltà digestive. Quesi disturbi possono essere molto fastidiosi tanto da influenzare la vita quotidiana dell’individuo. Spesso queste problematiche sono risolvibili con una dieta adeguata e con l’eliminazione…

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Osteopatia, armonia e benessere

“Quando tutte le parti del corpo umano sono armoniche abbiamo una salute perfetta, quando non lo sono l’effetto è la malattia. Quando le parti vengono risistemate la malattia cede il posto alla salute”   Andrew Taylor Still   Prendersi cura di se stessi è il primo passo verso il benessere.   L’osteopatia vi aiuterà a ristabilire l’armonia per migliorare il…

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La testa dei bimbi: una sfera imperfetta

Molto frequentemente la testolina dei neonati non è perfettamente sferica. Si tratta di plagiocefalia ovvero una deformazione della testa del bambino che avviene durante i primi mesi di vita poiché le ossa sono ancora morbide ed elastiche. Può essere causata dalla posizione assunta dal bambino durante la gravidanza, dal parto (e dall’utilizzo di manovre/strumenti) o da posizioni mantenute nella quotidianità….

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SCI ALPINO e OSTEOPATIA

      Il weekend sulla neve ha risvegliato vecchi dolori? Lo sci è uno sport impegnativo soprattutto se non lo si pratica costantemente o non si ha la giusta preparazione fisica. Le caviglie, le ginocchia e la zona lombare sono in continuo sovraccarico quindi è molto facile che insorgano dei dolori. Inoltre se siete alle prime armi o se…

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I BENEFICI DELLO SPORT

Non avete tempo, lavorate fino a tardi, la palestra è cara o avete un milione di altre cose da fare… ogni scusa è buona per non fare fatica! Molto spesso amici corridori mi raccontano come hanno fatto a vincere la pigrizia e ad andare a correre anche con la pioggia e il gelo. Sostengono che all’inizio sia stato uno strazio…